ce putem manca intre mese

Obtinerea unei siluete de invidiat si disparitia inesteticelor kilograme in plus reprezinta visul oricarei persoane supraponderale si nu numai, insa nu este usor de realizat. In afara de micsorarea cantitatilor de alimente consumate la o masa, este foarte important si ce fel de alimente alegem. In momentul in care hotaram sa tinem un regim alimentar sau o cura de slabire, trebuie sa stim exact care este lista alimentelor indicate a fi consumate intre mese,...

Este adevarat, cu totii ne dorim ca la vara sa mergem la plaja si sa ne putem mandri cu corpul nostru tras ca prin inel si/sau atletic. Pentru a scapa de nedoritele kilograme in plus, unii dintre noi suntem in stare sa ne infometam. Gresit! Este total contraindicat sa adoptati o astfel de strategie pentru a slabi. Dimpotriva, trebuie sa mancati mai des decat cele trei mese clasice,...

Multe persoane prefera sa renunte la micile gustari de peste zi, axandu-se pe cele trei mese principale, pentru a-si pastra greutatea. Expertii spun insa, ca acest obicei nu este tocmai potrivit daca vrei sa slabesti. Aceste gustari pot duce la o crestere cu 20-50 a numarului total de calorii consumate. Micile prajiturele va aduc insa energia ne

Sarbatorile se apropie si multe doamne si domnisoare isi pun problema toaletei de Revelion, asa ca organismul lor trebuie sa se conformeze, sa poata face fata tinutei de petrecere. In cazul in care nu stii cum sa procedezi, iata ca exista o dieta rapida, care sa te ajute sa slabesti eficient. Este bine sa stii ca obiectivul de baza al dietei consta in detoxifierea organismului, asa ca vei avea nevoie de asta, mai ales ca in perioada Sarbatorilor vei manca...

In timp ce multe femei se plang ca au kilograme in plus, de care nu mai stiu cum sa scape, exista si reversul medaliei. Altele se straduiesc de ani de zile sa creasca in greutate, urmeaza tot felul de diete, dar nu reusesc. Daca mancati suficient de mult, nu prestati o activitate fizica foarte solicitanta si nu sunteti bolnava, ar fi recomandat un consult la medic, daca sunteti foarte slaba si nu reusiti sa va ingrasati. Uneori, o afectiune inca nedescoperita ne face sa nu

Fie faptul ca trece perioada Sarbatorilor de iarna, care au drept principala caracteristica mesele imbelsugate, fie pur si simplu din dorinta de schimbare la inceputul unui nou an ori pentru a dezintoxica organismul, multe femei decid in luna ianuarie sa urmeze o cura de slabire. A scapa de kilogramele in plus nu este un lucru simplu, iar pentru a reusi obtinerea greutatii dorite sunt necesare vointa si multa determinare. Pentru atingerea scopului multdorit...

Una dintre cele utilizate cura de slabit este cea denumita "Dieta Scarsdale" ale carei baze au fost puse de Herman Tarnower, un cardiolog din SUA. Denumirea dietei vine de la orasul american in care expertul a studiat-o si a inventat-o. Cu ajutorul acestui regim puteti pierde pana la aproximativ 9 kilograme in doua saptamani daca este tinut asa cum l-a conceput Tarnower. Vorbim despre o dieta hipocalorica, cu continut...

Desi numarul dietelor este in crestere, era doar o chestiune de timp pana ce parfumul care slabeste avea sa fie inventat. Oricine vrea sa renunte la cateva kilograme are ocazia de a pulveriza un parfum pe piele, mai degraba decat sa faca foamea pe termen nelimitat. Parfumul Prends-Moi este promisiunea unei siluete de vis, o promisiune sub forma unui fluid, intr-o sticluta de 100 de ml, venita din Franta. Conform producatorilor, acest parfum elibereaza endorfine B, care trimit un mesaj de satisfactie catre creier, o senzatie de bine,...

Un ten frumos, fara riduri sau alte semne ale imbatranirii, nu este imposibil de obtinut, daca veti tine cont de cateva reguli pe care sa le respectati de-a lungul timpului. Desigur, imbatranirea este un proces natural pe care nu-l putem impiedica, dar ceea ce putem noi face este sa prelungim tineretea chipului macar cu cativa ani. Un rol foarte important il au vitaminele, care nu...

Noi, femeile, toate, fara exceptie, stim cum e sa fii nevoita sa arati bine pentru un eveniment sau pentru o intalnire, dar sa refuze parul sa coopereze. Ce putem face in acest caz? Il putem indrepta sau ondula, bineinteles, ajutate de diverse produse de styling pentru a garanta ca va ramane aranjat o perioada de timp cat mai lunga. Dar daca timpul pe care il avem la dispozitie nu este...

Ca femei, intotdeauna cautam sa fim in pas cu ultimele tendinte, fie ca e vorba despre stilul vestimentar, de accesorii, de machiaj sau de coafuri. Ne putem inspira din trendurile lansate de vedete, urmarind aparitiile acestora pe coavoarele rosii ale decernarilor de premii, ultimele filme, videoclipuri sau interviuri, putem urmari ultimele defilari de moda, ne putem inspira de pe...

Manichiura este cel mai rapid, simplu si ieftin mod de a schimba ceva la aspectul nostru general. Oje in diverse nuante si texturi se gasesc de la cele mai mici preturi pana la cele mai mari, si cum nu intotdeauna ieftin inseamna prost si scump inseamna calitativ, putem sa ajungem chiar sa colectionam lacuri de unghii. Si totusi, uneori, contextul social ne cere sa fim in pas cu moda,...

Orezul este unul dintre cele mai folosite alimente din intreaga lume. Expertii in nutritie spun ca orezul alb te ajuta sa slabesti rapid si sa iti detoxifiezi organismul. Portalul Health24.com scrie ca dieta cu orez asigura scaderea masei corporale. Poti slabi, in medie, 15 kilograme intr-o luna, dar, in functie de greutatea de la care pleci, poti elimina chiar si 30 de kilograme. In timpul dietei cu orez, este recomandat sa iei suplimente nutritive pe baza de calciu si vitamina D pentru ca corpul...

Multe femei isi aleg sutienul in functie de modelul care le atrage cel mai mult si culoarea acestuia, fara a tine cont de ce li se potriveste. Unele nu stiu nici ce marime poarta si, din aceasta cauza, isi aleg sutiene mai mici, care adesea le incomodeaza. Aproape 80% din femei nu nimeresc corect marimea la sutien, a rezultat in urma mai multor studii efectuate in Europa. Cum stabilim marimea Unele femei se ingrasa,...

Odata cu inaintarea in varsta, oamenii trebuie sa fie atenti cum se intretin si la cat de mult mananca, pentru a putea sa isi pastreze vigoarea si frumusetea corpului. Este bine sa utilizati in acest scop, combinatia formata din lamaie si ghimbir ca sa va stimulati functia digestiva si intinerirea celulelor corpului. Portalul Care2.com scrie ca pentru asta va trebui sa stoarceti cateva lamai si mere si sa adaugati o parte dintr-o radacina de ghimbir. De...

Multe femei intampina dificultati in a-si gasi articole de imbracaminte pe marimea potrivita,fie ca vorbim de talii mari sau de marimi inferioare. Unele marci includ in etichetele itemilor sectiuni specifice pentru femeile minione si anume marimi notate cu S sau cu numere sub 36. De asemenea,unele magazine pun la dispozitia clientilor si tabele cu inaltimea si corespondentul acestui detaliu cu caracteristici ale obiectului vestimentar cautat. Felul in care ne imbracam si imbracamintea pe care o alegem influenteaza mult...

Silueta nu este singura care are de suferit atunci cand noi ne lasam prada alimentelor nesanatoase sau nepotrivite pentru organismul nostru. Ele ne afecteaza in totalitate, de la sanatatea organelor pana la aspectul pielii, tenului. Tinand cont ce, cat si cum mancam putem sa ne conducem proprii pasi spre o viata nu numai sanatoasa, dar si extrem de frumoasa. Asadar, grija pentru tenul dumneavoastra nu trebuie sa se indrepte catre creme si tratamente,...

Pancreatita reprezinta o imbolnavire a pancreasului, spun expertii. Afectiunea consta intr-un proces inflamator, care survine dupa aparitia unor altor boli precum boli hepatobiliare (hepatita epidemica, malarie, litiaza biliara, colecistite), ulcere gastro-duodenale penetrante, stari septice, unele boli infectioase, precum febra tifoida, alcoolism cronic si mese copioase. Medicii spun ca daca va intereseaza sa aflati care sunt simptomele imbolnavirii, trebui...

Cancerul de piele este unul din cele mai comune tipuri de cancer, cu mai mult de un milion de cazuri diagnosticate in fiecare an. Riscul de cancer de piele este pe jumatate determinat de genetica si pe jumatate determinat de expunerea la soare din copilarie pana in perioada adulta. Desi nu iti poti controla genele, iti poti controla cantitatea de raze UV absorbite de piele. Principalul factor instigator al cancerului de...

Un par lung, superb este visul multor femei, insa putine dintre noi se pot mandri cu asa ceva. In cel mai bun caz, suntem nevoite sa asteptam ani de zile pana parul va atinge dimensiunile dorite dupa ce l-am tuns scurt. Vestea buna este ca in numai cateva minute, parul noastru se poate lungi chiar si cu aproape jumatate de metru, fara niciun efort din partea noastra. Cu ajutorul extensiilor montate la un cabinet cosmetic,